Bicicletas NIO
O tempo está a melhorar a cada dia que passa e é altura de sair de bicicleta e de bicicleta da sua família para se divertir e fazer exercício. Existem dois tipos principais de ciclos…
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Coronavírus: Você deve usar uma máscara facial quando correr?
No dia 3 de Abril, os Centros de Controlo de Doenças anunciaram uma nova recomendação: que todos os americanos usem máscaras faciais de pano em público para retardar a propagação do coronavírus. Na maioria das…
Guia de segurança para os Hoverboards
É importante que o seu hoverboard seja aprovado do ponto de vista da segurança, pois o que você encontra barato no mercado pode representar um risco para o consumidor. É chamado de Segway Board, Hoverboard…
Pratique desporto com os amigos!
Se o exercício não for a sua chávena de chá, talvez deva convidar alguns amigos. Isto é sugerido por um estudo que mostra que as pessoas são fisicamente mais ativas quando fazem desporto acompanhadas por…
DICAS: COMO COMEÇAR A SURFAR?
Hoje, começamos já com as minhas grandes tigelas em Hendaye… não, estou a brincar… bem, há algumas de qualquer maneira porque faz parte dos primeiros testes, as primeiras ondas 😉 No vídeo abaixo, encontro a…
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Como começar a praticar kitesurfing
O Kitesurf é um desporto de ação aquático, que usa, basicamente, a combinação de uma prancha e um Kite para deslizar na água, “apanhar” ondas, saltar e planar. Caracterizado pela diversão e pelo desafio que…
Stand Up Paddel
Consiste em navegar, de pé em cima de uma prancha, com a ajuda de um remo. Este novo desporto radical já conquistou imenso fãs por todo o mundo. Pode ser praticado de forma mais radical…