Pratique desporto com os amigos!
Se o exercício não for a sua chávena de chá, talvez deva convidar alguns amigos. Isto é sugerido por um estudo que mostra que as pessoas são fisicamente mais ativas quando fazem desporto acompanhadas por…
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DICAS: COMO COMEÇAR A SURFAR?
Hoje, começamos já com as minhas grandes tigelas em Hendaye… não, estou a brincar… bem, há algumas de qualquer maneira porque faz parte dos primeiros testes, as primeiras ondas 😉 No vídeo abaixo, encontro a…
COMO APRENDER A SURFAR SOZINHO
OS PRÉ-REQUISITOS PARA APRENDER A SURFAR Você vai começar a surfar sozinho, mas algumas preocupações permanecem: as ondas não serão muito grandes? Serei capaz de passar a rebentação? Não se preocupe, o surf é acessível…
Como começar a praticar kitesurfing
O Kitesurf é um desporto de ação aquático, que usa, basicamente, a combinação de uma prancha e um Kite para deslizar na água, “apanhar” ondas, saltar e planar. Caracterizado pela diversão e pelo desafio que…
Stand Up Paddel
Consiste em navegar, de pé em cima de uma prancha, com a ajuda de um remo. Este novo desporto radical já conquistou imenso fãs por todo o mundo. Pode ser praticado de forma mais radical…